肾虚它会给人们的女补使命以及生涯带来良多负面影响，特意是肾吃甚推在夫妇生涯中
。假如男性肾虚 ，选款下场可能会影响性祝愿
。补肾假如肾气缺少，菜谱腰酸背痛 ，女补试试如下多少种补肾菜 。肾吃甚推

一 、选款下场黄芪粥

黄芪30克
，补肾米50克
。菜谱先用黄芪炒水去渣取汁
，女补用药汁煮米粥。肾吃甚推粥煮至稠时，选款下场用油、补肾盐、菜谱味精
、葱、姜调味 。

二、麻雀粟米粥

一只麻雀 ，50克0克，葱白
，白酒各过多。将麻雀去毛取肉，切碎炒熟，放过多白酒少煮
，而后加水，下米煮粥。粥可能煮1-2次，一天煮两次。

鲫鱼陈皮汤

鲫鱼2条(约200克) ，陈皮15克 ，红枣20克。将鲫鱼去肠杂 ，放入锅中加水一点 ，而后将陈皮以及红枣放入文火中煮至煮熟，用盐 、姜 、葱 、胡椒
、味精调味 。