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、食物腹泻、枸杞枸杞高血压患者最佳不要吃 。奈何

枸杞作为药食两用的样吃养生补品 ，有多种食用措施
。食物

枸杞茶 ：枸杞一年四季都可能服用 ，枸杞枸杞炎天理当沏茶 ，奈何但下战书最佳喝，样吃养生可能改善体质，食物有利于就寝。枸杞枸杞但需要留意的奈何是，枸杞茶不应与绿茶搭配 ，样吃养生适宜与贡菊 、金银花、脂肪海以及冰糖一起泡 ，特意适宜电脑家庭偏激运用眼睛。

枸杞粥
：枸杞夏日宜煮粥，可搭配种种粥 。

枸杞炖羊肉:夏日也很适宜吃
。

枸杞炒蘑菇：退出枸杞后 ，滋味很好。好比，枸杞炒蘑菇是一道色 、香
、味俱佳的素菜 。

枸杞玉米汤 ：鲜美适口 ，光华美不雅 。

枸杞两大怪异成果:美白养颜，滋补壮阳

对于女性来说：每一每一吃枸杞也能发挥美白的熏染。不光如斯，枸杞还偏远地走进了外洋的超市。袁先对于枸杞无所不知的西方人逐渐懂取患上 ，枸杞中的维生素C含量高于橙子
，β-胡萝卜素含量高于胡萝卜
，铁含量高于牛排。